Pocałuj ciocię. Rozmowy o stawianiu granic.

Październikowe spotkanie Dobre Rozmowy. Między Nami Kobietami za nami. Czas podzielić się z Wami refleksjami z tego wydarzenia. 

Nasza ostatnia rozmowa skupiła się na temacie stawiania granic. Okazało się, że ten obszar jest często zaniedbywany i marginalizowany, a jednocześnie niezwykle ważny dla naszej samoakceptacji i budowania zdrowych relacji.

Jako dzieci nie jesteśmy uczone, jak stawiać granice. Nasza kultura promuje ideę bycia „grzeczną dziewczynką”. Zamiast uczyć się, jak wyrazić swoje potrzeby i dbać o komfort, uczymy się być uprzejmymi, pomocnymi i uległymi. Pamiętacie te sytuacje, kiedy rodzice w dzieciństwie mówili Wam "pocałuj ciocię", chociaż doskonale wiedzieli, że szczerze cioci nienawidzicie. Albo "daj Bartusiowi pobawić się zabawką”, chociaż Bartuś był samolubem i nigdy sam nie dzielił się swoimi zabawkami? Tak właśnie nieświadomie uczono nas, że powinniśmy zadowalać innych, zamiast siebie. I tak nauczyłyśmy się zgadzać na rzeczy, które wcale nam nie służą.

W trakcie naszej rozmowy przekonaliśmy się, że trudności z określeniem granic to temat powszechny, z którym mierzy się wielu z nas (tak, tak, w spotkaniu uczestniczył też jeden pan). Nie wiemy, gdzie nasze granice przebiegają, mamy problemy z rozpoznawaniem sytuacji, w których powinniśmy reagować. Często czujemy się zaskoczeni i zagubieni, gdy ktoś przekracza nasze granice.

Mówiliśmy o tym, że mężczyźni zawłaszczają przestrzeń, ale i kobiety to robią, tylko w inny sposób. Normy społeczne nakazują nam inne postawy i zachowania, a nam trudno podołać tym oczekiwaniom. Czasem wręcz nie chcemy zachowywać się stereotypowo. Dlatego rozmawiając ze sobą, dzieliłyśmy się strategiami, które pomagają bardziej świadomie stawiać granice. 

Oto kilka wniosków z naszej rozmowy:
1.    Zrozumienie swoich potrzeb i granic to pierwszy krok. Praca nad świadomością własnych uczuć i ograniczeń jest kluczowa.
2.    Nauka wyrażania swoich potrzeb w sposób bezpieczny i otwarty jest ważnym umiejętnością. Warto ćwiczyć asertywność w codziennych sytuacjach.
3.    Stawianie granic to proces, który wymaga praktyki. Im częściej to robimy, tym większą wprawę uzyskujemy.
 

Wspólna rozmowa doprowadziła nas do konkluzji, że możemy wzajemnie się wspierać i uczyć od siebie nawzajem. Dlatego tak ważne jest organizowanie takich spotkań jak nasza seria "Dobre Rozmowy Między Nami Kobietami."